การออกกำลังกายที่ช่วยให้นักแสดง ‘Spider-Man’ Jacob Batalon หลั่ง 112 ปอนด์

Jacob Batalonไม่ได้ใช้ปี 2020 เหมือนพวกเราที่เหลือ นักแสดงจาก The Spider-Man: No Way Homeรับบทเป็น Ned Leeds นักบินซูเปอร์ฮีโร่ มองดูตัวเองและนิสัยของเขาและตัดสินใจทำบางสิ่ง บางสิ่งที่ยิ่งใหญ่ เขาเปลี่ยนทุกกิจวัตรการรับประทานอาหารและไม่ชอบออกกำลังกายที่เขาพัฒนามาตั้งแต่เด็ก เขาเปลี่ยนตัวเอง

ประธานคณะกรรมการการแพทย์แห่งแคลิฟอร์เนียทวีตการเผชิญหน้า ‘น่ากลัว’ กับกลุ่มต่อต้านวัคซีน

เจสสิก้า มิลแลน แพตเตอร์สัน ประธานพรรครีพับลิกันแห่งแคลิฟอร์เนีย กล่าวถึงสาเหตุที่อาชญากรรมเพิ่มขึ้นเป็นผลโดยตรงจากความเป็นผู้นำในระบอบประชาธิปไตย

สมองของทารกในครรภ์ไม่ได้รับอันตรายจาก COVID-19 ที่ไม่รุนแรง ผู้ป่วยมะเร็งได้รับประโยชน์จากวัคซีน mRNA

ต่อไปนี้เป็นบทสรุปของการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 ซึ่งรวมถึงการวิจัยที่รับประกันการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันข้อค้นพบและยังไม่ได้รับการรับรองจากการตรวจสอบโดยเพื่อน

หากคุณฝันถึงสิ่งนี้ โทรหาแพทย์ของคุณทันที

ในขณะที่คุณฝัน สมองของคุณจะกรองผ่านความทรงจำ ความคิด และความรู้สึกของคุณ และในขณะที่คนส่วนใหญ่ตระหนักดีว่าความฝันสามารถทำหน้าที่เป็นหน้าต่างสู่สภาวะทางปัญญาของเรา มีคนจำนวนไม่น้อยที่ตระหนักว่าความฝันเหล่านี้สามารถให้ความกระจ่างในด้านต่างๆ ของสุขภาพกายของเราได้ ผู้เชี่ยวชาญจาก Sleep Cycle Center (SCC) กล่าวว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งความฝันของคุณอาจสามารถเตือนคุณถึงความผิดปกติที่อาจเป็นอันตรายซึ่งเกิดขึ้นในการนอนหลับ นั่นเป็นเพราะว่าในขณะที่สมองของคุณประมวลผลอาการทางร่างกายโดยไม่รู้ตัว มันสามารถเสกความฝันที่สะท้อนออกมาได้ SCC เตือนว่า หากคุณสังเกตเห็นธีมนี้เกิดขึ้นซ้ำในฝัน ถึงเวลาต้องโทรหาแพทย์เพื่อเข้ารับการประเมินภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง อ่านต่อไปเพื่อค้นหาว่าความฝันใดที่อาจหมายถึงปัญหาทางร่างกายที่ร้ายแรง และอาการอื่นๆ ที่ควรระวัง

วางน้ำมันมะพร้าวไวน์แดงในแนวทางอาหารสุขภาพหัวใจใหม่

สมาคมหัวใจอเมริกันได้ออกแนวทางการบริโภคอาหารใหม่สำหรับสุขภาพของหัวใจเป็นส่วนหนึ่งของภารกิจที่จะลดการเกิดโรคหัวใจเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตในประเทศสหรัฐอเมริกา

วิทยาศาสตร์มาช่วยชีวิตเมื่อปรุงอาหารไก่งวงปีนี้

เมื่อปรุงอาหารไก่งวงวันขอบคุณพระเจ้านี้ การปฏิบัติตามวิทยาศาสตร์จะเป็นประโยชน์ ตามรายงานของ NPR ล่าสุด อันดับแรก ศึกษากายวิภาคของไก่งวงตั้งแต่ขาจรดอก เคนจิ โลเปซ-อัลท์ คอลัมนิสต์ด้านอาหารจากนิวยอร์กไทม์สและผู้เขียน”The Food Lab” อธิบาย

อาหารเสริม 2 ชนิดนี้สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคภูมิต้านตนเองได้ ตามที่ Science

เรารู้ว่าวิตามินดีให้คะแนน A-plus ในการช่วยรักษาสุขภาพของกระดูก (เมื่อคุณมีเพียงพอ นั่นคือ) และระดับโอเมก้า 3ที่สูงขึ้นนั้นเชื่อมโยงกับชีวิตที่ยืนยาวขึ้น หัวใจที่แข็งแรงขึ้น และประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้น แต่ชาวอเมริกันประมาณ 40% ขาดวิตามินดีและผู้ใหญ่ 68% ไม่ได้รับไขมันโอเมก้า 3จากอาหารเพียงพอตามการประมาณการของผู้เชี่ยวชาญ (BTW ต่อไปนี้เป็นสัญญาณลับๆ 5 ประการที่คุณอาจรับประทานโอเมก้า 3 ไม่เพียงพอ )

เวลาหน้าจอของวัยรุ่นเพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัวในช่วงการระบาดของ COVID-19 การศึกษากล่าว

กลุ่มนักวิจัยนานาชาติกล่าวว่าการ ใช้หน้าจอเฉลี่ยต่อวันของวัยรุ่นเพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัวในช่วงการระบาดของ COVID-19 ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Pediatrics เมื่อวันจันทร์ กลุ่มนี้พบว่าการใช้หน้าจอเพิ่มขึ้นเป็น 7.7 ชั่วโมงต่อวัน จากประมาณการก่อนเกิดโรคระบาดที่ 3.8 ชั่วโมงต่อวัน